¿Cuál es la mejor combinación de somier y de colchón para el dormitorio de mi casa?

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Llevo varios meses en los que cuanto más duermo, con más dolor de espalda me despierto (zona dorsal). Tras el período vacacional he constatado que necesito cambiar el colchón pues mientras estaba fuera de casa los problemas habían desaparecido....
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Que colchón me aconsejáis

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Humedad colchón

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Necesito la norma desglosada ya que la he buscado en internet y vienen referencias externas pero no puedo ver el contenido en sí.
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