Dolor en cadera

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Espondilolisis con espondilolistesis

Tengo un amigo que le han diagnosticado espondilosis con espondilolistesis grado 1; los síntomas son : dolor de cadera sobrecarga paravertebral, lumbalgias repetitivas y se le dormían los dedos del pie izquierdo. Bueno el esta barajando la...
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¿Cómo debo entrenar y descansar?

Mi pregunta es relacionada con que no recuerdo donde leí que debía descansar unas 48 horas un grupo muscular antes de volverlo a entrenar. Mi rutina es la siguiente: Martes: bíceps y tríceps. Miércoles: hombro y 3 o 4 series de antebrazo. Jueves:...
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Lesión de rodilla tras accidente de trafico

El pasado jueves 25 de mayo tuve un accidente con la moto. Un vehículo se saltó un semáforo en rojo y no me dio tiempo a frenar. Resumiendo fui al hospital a urgencias porque me dolía (y aun me duele) la rodilla y la parte derecha de la cadera....
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Dudas sobre el inicio de actividad en la creación de una empresa S.L.

Comento la situación. En febrero de 2008, 2 socios creamos al 50% una S.L. Lo hicimos telemáticamente, y en las escrituras indicaba que la actividad de la empresa comenzaría en sept 2008 (es cuando teníamos estimado que empezaríamos a cobrar). Con lo...
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Dolor espalda y hormigueo en los dedos del pie

Tengo 27 años, y quería preguntar que puede ser el dolor tan intenso que me da en la cintura que a veces, aunque ya es casi siempre, no me puedo incorporar rápidamente, me tengo que quedar encolbada y luego despacio terminar de incorporarme, parece...
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Rutinas full body

Llevo casi un año en el gimnasio, hasta ahora he estado haciendo rutinas divididas, dos grupos musculares por día, me gustaría probar este mes y a modo de obtener mayor definición una rutina de full body, tendría pensado hacerla 3 días por semana...
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A mis 30 años me seria imposible tener mas rotación en las caderas?

Me alegra tanto poder hacerle esta consulta:hace cerca de 20 años que estudio ballet... A los 15 años lo deje... Volví a los 19 años... Hoy tengo 30... Y me cuesta muchísimo la rotación, tengo muy poco andehors... Y me siento mal por ello porque amo...
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Rotura 5º metacarpo

No hace mucho le escribí comentándole que tenía rotura del 5º metacarpiano. Estaba angulada, me la redujeron y me pusieron media escayola que me inmovilizaba el meñique y el anular flexionados, la muñeca también estaba inmovilizada pues casi llegaba...
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¿Problemas del menisco después de la artroscopia?

A finales del año pasado me operaron del méñisco, con la artroscopia. Lo cual me suturaron 3 veces el menisco. Paso un mes después para que me mandaran a terapia, el fisioterapeuta realizaba movimientos digamos "rápidos" al flexionar mi rodilla, ya...
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Alta con esguince cervical

Tuve un accidente en febrero y estoy de baja desde entonces, recientemente me he echo una resonancia en la que se ve claramente un esquince cervical con una rectificación de la lordosis, el médico de familia me llama para decirme que tenemos que...
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