Rellenos de Nuez

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Como conseguir mayor nivel de masa muscular

Tengo 14 años quisiera saber como aumentar mi masa muscular, soy flaco y alto, he ido varios meses al gimnasio pero no he aumentado mucho los músculos. Quiero, si me podrías decir, rutinas, alimentación, ejercicios, para engrosar mis músculos más...
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Batidos de proteínas caseros

Estoy haciendo pesas hace 2 años y estoy un poco estancado ahora voy a empezar a tomar batidos de proteínas caseros para coger un poco más de volumen. Había pensado en tomar batidos con los siguientes ingredientes: Copos de avena Levadura de cerveza...
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Consulta sobre rutina de ejercicios y nutrición para aumentar la masa muscular

Mi problema es el de muchos Aficionados al culturismo:EL AUMENTO De masa muscular. Me voy a presentar: Llevo un año en el gimnasio, mido 1'80, peso 68 kg, entre con 61 kg, yo ya Por mi genéticamente estaba Marcado, desde que llevo en el gimnasio He...
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Termo cointra prende los fuegos antes de abrir el agua

Tengo un termo cointra con 1 año de uso aunque el piso lleva comprado 3 años pero no se ha usado por no vivir en la vivienda. Intentare explicarme bien je je, enciendo el termo presionando el botón para abrir el gas y le doy al otro botón para hacer...
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Hinchazón abdominal

Desde hace años, los días previos a que me baje la regla, noto hinchazón abdominal, pero exagerada, parece un embarazo y eso que estoy delgada, y además, la barriga dura como una piedra, da incluso grima. Además, tengo las menstruaciones muy...
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Cell-Tech

Tengo 17 años y peso 69 kilos Llevo 6 meses en el gym ahora quería empezar a tomar Cell-Tech quería saber como se debe tomar y si puedo tomar también suero de leche. ¿Esto es bueno para coger peso? ¿Con qué dieta puedo acompañarlo me puedes decir una...
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Mi perrita tiembla y se orina

Desde hace 3 días mi marido y yo hemos notado algo extraño en nuestra perrita de 3 años; esta casi todo el tiempo temblando como si le diese miedo algo o tuviese frio (en casa hay calefacción y la arropamos con sus mantitas, es imposible que tenga...
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Brote extraño dentro del labio ( boca )

Me ha salido un brote dentro del labio inferior en un lado es como una bejiguita se nota de aspecto blanco y puticos rojos, y a sus lados unas ryyitas rojos como una grietica o cortadura sangre, no siento ningún dolor, ¿Qué puede ser esto? ¿Cómo se...
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¿Cómo preparar hígado de res?

Quiero preparar hígado de res pero no se como hacerlo. ¿Cómo preparar hígado de res? ¿Alguna receta que pueda gustar en casa? Ayuda.
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Bombas calderas gasoil

Tengo tres calderas en casas distintas, marcas Roca Ferroli y Fer, las tres siempre dan el mismo problema con las bombas de gasoil. Dice el técnico que el problema es del gasoil que viene malo y con agua, pero ya he cambiado de proveedor de gasoil y...
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