Andy21

Preguntas y respuestas relacionadas

Combinacion de musculos

Quisiera saber cual es la mejor combinación de muculos o como se deben combinar, si en 3 días quiero hace pecho, espalda, bíceps, ¿Tríceps y pierna? Suelo hacer pecho/biceps espalda/triceps y hombro/pierna. ¿O es mejor hacer cada musculo por...
3 respuestas

Perder barriga, definir músculos

Llevo desde diciembre apuntado al gimnasio, no soy una persona gorda, al contrario, más bien delgado, bueno normalito, pero el caso es que tengo bastante barriguita y me gustaría rebajarla. Tengo 32 años, peso 79 kg, mido 1,82. Al gimnasio suelo ir 3...
1 respuesta

Estrategia para subir a la red...

Mi juego de fondo no es muy bueno, ya que utilizo principalmente un revés defensivo cortado. Mi drive es bueno, pero plano, con poco efecto. Debido a ello mi estrategia es tratar de subir a la red en toda oportunidad que tengo. Mi pregunta es:...
1 respuesta

¿En que paginas puedo comprar suplementos?

Te escribo haber si me puedes decir las paginas para comprar suplementos como hidratos de carbono y proteinas a un precio bajo
1 respuesta

¿Como saber cuando la maquina esta caliente?

Usuario Hola y un gusto preguntarte : Tengo una amoladora de banco con afilalador Gamma 400 Watts El manual dice que la carcasa no debe superar los 80 grados de temperatura yo no sé como medir esos 80 grados pregunto: ¿Hay un tiempo máximo el cual la...
1 respuesta

Selección de bomba para circuito solar en piscina descubierta

Después de pasar varios veranos con el agua fría o bastante fresca en la piscina, he decidido hacer un brico - sistema de calentamiento de agua a través de energía solar. La idea es hacer 12 espirales con tubería negra de riego, de 16mm de diámetro y...
4 respuestas

¿Cómo puedo conseguir un abdomen plano y fibrado y conseguir una espalda y unos bíceps definidos?

Me llamo David y tengo 17 años. Peso 76 kg desde hace un tiempo. Hace cosa de 1 año pesaba 80 ya que estaba bastante más en forma y fibrado. Me ha gustado siempre el deporte y el gimnasio, pero nunca he conseguido del todo mis objetivos. Soy un chico...
2 respuestas

Solevado

Que tal me inicio en esto del 3d Studio Max y como has de imaginar no soy nada bueno en esto (aún) como se he conseguido un libro sobre el tema en el cual encuentro un ejercicio de "solevado" para figuras y realmente no me queda claro ya que no udo...
1 respuesta

¿Por dónde empiezo la instalación eléctrica de casa?

Foto actual: Quiero montar la instalación eléctrica de casa totalmente nueva. Mi mujer y yo vivimos en un piso construido a finales de los años 60. Por tanto con cables de dos hilos rígidos (sin toma de tierra, aunque ahora ya tenemos la pica clavada...
1 respuesta

Como ser mejor delantero

¿Qué recomendaciones me daría para mejorar como delantero? Y otra pregunta ¿Alguna recomendación especial a tener en cuenta para jugar en tierra?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema