Dolor rodila

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Como marcar mis pectorales y abdominales?

Soy alan tengo 17 años mido 167 y peso 73 kg quisiera saber comomarcar mis pectorales y abdominales ya que hace tres años que voy al gym y no veo resultados en esas zonas el año pasado logre bajar 10 kg pero los recupere aunque de todas formas seguía...
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Tengo una herida en la rodilla que no sana

Hace un mes que fui a la playa. Allá jugando fútbol me caí y me raspe la rodilla. Y ya a pasado un mes y nada que sana. Lo que hace es una costra alrededor que se llena de pus y que causa picazón. Hasta que me quito toda la costra y todo el puu. Me...
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Pesas en los tobillos para caminar

Necesito endurecer piernas y glúteos por que he perdido mucho peso y para ello hago ejercicios con pesas de 1,5kg en los tobillos, querría saber si caminar con las pesas me va a ayudar a endurecer...
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Que debo de hacer si sufrí un esguince de tobillo grado 1 y cuando camino siento chasquidos ( tengo un día con el esguince )

¿Qué debo de hacer o cuál es mi problema? Ya que juego fútbol y no quisiera que se quedara un daño permanente al no solucionar correctamente el esguince .
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Calcificación de huesos

Soy una mujer de 68 años, mido 1.58 cm, 73 kgs. Mi problema es que tengo tengo demasiada calcifiacion en los huesos, me duele el brazo y pierdo fuerza. Hace poco en un codo el hueso se había calcificado demasiado y había crecido el hueso (como un...
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Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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Valor monedas españolas antiguas

Me gustaría saber el valor de unas cuantas monedas españolas antiguas que tenía guardadas. Las más destacables son: - 1 peseta de Isabel II de 1837. - 5 pesetas de Franco de 1857 x6. - 50 pesetas de Franco de 1857 con un agujero (supongo que para...
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Honda Rebel 250

Compre una moto Honda Rebel 250 y la estoy asentando que me aconsejarías tu a observar en el funcionamiento, ¿Cada cuántos KM debo parar por la temperatura y a que Velocidad debería andar? .- Gracias por tu gentileza y te felicito por tus...
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Desgaste irregular eje delantero seat alhambra 2004

Tengo un seat alhambra 19 tdi 130 asz con un serio problema de desgaste en los laterales exteriores de los neumáticos delanteros. Hace un año monte dos michelin primacy 3 215 55 16 97 w y se alineo la dirección. 1000kms después ya note que se estaban...
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Consulta por dolor rodilla

Soy una chica de 28 años, y hace algún tiempo ya que tengo molestias en la rodilla y en la parte inferior posterior del muslo, sobretodo cuando camino mucho o cargo mucho peso en el trabajo. Es un dolor que va y viene, por eso nunca me decido a...
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