Como y como y no logro subir de peso !

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¿Por qué escucho un zumbido agudo en mi cabeza frecuentemente?

Siempre que me voy a dormir y me acuesto, empiezo a escuchar un zumbido en mi cabeza como el de un silbato pero es demasiado agudo, también a medio día lo vuelvo a escuchar o cuando estoy frente al ordenador, desde que me pasa eso no soporto los...
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¿Qué alimentación llevar para adelgazar?

Soy una chica de 23 años, y quisiera adelgazar. Antes hacía bicicleta estática todos los días y llegue a pesar 46, pero desde mayo que empecé a trabajar dejé de hacer bici y a comer más y he engordado, estoy en 50 kilos. He vuelto a retomar mi rutina...
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Dolor en piernas y brazos.

Cómo en Octubre del 2009 un día repentinamente sentí mis piernas cansadas, pesadas, después me di cuenta que también eran los brazos, al grado que por las mañanas cuando me estoy peinando poniendo gel el subir los brazos y estar acomodándome el pelo...
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¿Insulina alta, azúcar normal?

Me gustaría saber algo sobre la insulina.. Hace poco me hice exámenes de eso y la insulina me salo alta fui al dr y me mando avandia, me mando dieta y a usar splenda.. ¿Quisiera saber porque? Según no es diabetes pero mi abuela tiene diabetes y le...
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Agujetas o contractura...

Llevo 2 años yendo al gimnasio, 3 días a la semana, tengo 43 años, mido 1,72, y peso 72 Kg. He cogido un poco de nivel, pero hace una semana me salí de la rutina que me hicieron en el gimnasio, porque vi a uno hacer el martillo con mancuernas, para...
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Que tan grave es el TSH alto y cuales son las consecuencias

Soy una mujer de 40 años estoy bajando mucho de peso, me siento agotada, deprimida en ovaciones, y hasta de mal humor. El médico internista me mando hacer unos exámenes entre ellos el TSH me salio en 7, 11* por encima de lo normal quisiera saber si...
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Antitiroperoxidasas

Me volví a hacer los exámenes para la tiroides y la TSH me salio normal (3.04) ; antes me había salido 5.24 y me dijeron que lo haga de nuevo; pero ahora me salio alta la Ac. Antitiroperoxidasas; no se que es ni que función cumple y me dio un valor...
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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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¿El desarrollo de mi cuerpo?

Bueno intentare dar los mayores datos posibles sobre mi para que la respuesta del experto sea lo más certera posible.. He echo 17 años hace dos meses (mido 1,78) bueno en cuanto a la estatura siempre e medido lo normal o he sido de los altos..) y...
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Tabla para el gimnasio

Me gustaría que me recomendaras una tabla para en el gimnasio. Soy chica, y peso 55kg. Me interesa aumentar la masa muscular de pierna y glúteos. Me gustaría que en la tabla se tomase mas importancia a la parte inferior del cuerpo.
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