Marx para principiantes

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Pintar ventanas aluminio a color blanco

Como podría pintar ventanas de aluminio para dejarlas en color blanco brillo... Q pinturas uso... Que me RECOMENDAis... Y no vale comprarlas, quiero pintarlas.
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¿Qué marca de proteínas consideras la mejor?

Quisiera que me recomendaras de favor, algunas de las mejores marcas en proteínas! No tengo ni idea de cuales son las mejores ya que hay bastantes, un saludo y
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Que te parece este coche por el precio que tiene?

Quiero comprarme mi primer coche y lo quiero para viajar de vez en cuando y ir a trabajar he estado mirando y he encontrado este que te parece https://www.milanuncios.com/opel-de-segunda-mano/opel-astra-1-9-cdti-120cv-sport-268575084.htm
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¿Ejercicios en tierra para mejorar la velocidad y condición en natación?

Quiero entrar al equipo de natación de mi piscina, ellos entrenan de lunes a sábado dos a tre horas diarias. Ahora entreno una hora diaria tres veces a la semana y se que no va a ser nada fácil, tengo planeado entrar en junio al equipo. Me gustaría...
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Ayuda a mis cólicos

Necesito que me ayudéis, llevo tres meses padeciendo cólicos nefríticos al fin me han echo una ecografía y me han detectado arenilla en el riñón izdo me an de hacer una pielografia endovenosa para descartar que sean piedras mi síntomas son nauseas, a...
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¿Cuánto mas creceré?

Soy varón, español, 1'72 m de altura, 15 años, 58 kg hago fútbol, bicicleta mis hermanos miden mas de 1'83 m estoy tardando mucho pero me dijeron que a ellos también les paso, como bien, duermo mas de 7 horas. Necesito la opinión de un experto. Mi...
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Macro de filtro

Agradecería orientación sobre un complemento para una macro que he ido creando. Soy un principiante y voy poco a poco. Poseo una macro que partiendo de una hoja excel genera nuevas hojas en el mismo libro recogiendo todas las filas en las que...
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¿Una raqueta de tenis pierde tensión en las cuerdas con el tiempo?

Necesito que me saques de apuro porque estoy con un gran dilema y duda y el sábado tengo que jugar un torneo (aclaro que soy principiante con experiencia) En primer lugar te pregunto si una raqueta pierde tensión con el tiempo. Porque yo tengo un...
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¿Cómo comienzo a hacer entrenamiento de dominadas?

Lo pregunto porque quiero fortalecer la espalda en general pero no quiero dañar la zona lumbar que alguna vez me ha dado problemas.
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Principiante de atletismo

Quiero hacerte varias preguntas, si quieres puedes contestarme una o varias, creo que eres el apropiado para responder a mi pregunta: Tengo 20 años, mido 1:74 y peso 60 kg ¿Puedo trotar más de 40 minutos sin afectar mi salud? Ya he trotado por varios...
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