Ejercicios para Prebenjamines

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Si mis vecinos quieren tirar una pista de padel para dejarla como campo de fútbol podrían hacerlo si alguno nos negamos?

¿Hemos comprado la casa en el mes de Junio con 4 pistas de padel y ahora algunos vecinos quieren habilitar una o dos pistas para campo de fútbol y cancha de juegos? ¿Podrían hacerlo si alguno nos negamos?
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Jugar al fútbol medicado con sintrom

Tengo un hijo de 17 años que después de una operación de rodilla tuvo trombos en pulmones y en rodilla. La rodilla está recuperada pero tiene que estar tomando sintrom hasta enero 2015, está entrenando normal pero no juega partidos, es la...
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Ampolla pie

No se si realmente esto es tu fuerte pero estoy desesperado. Cada vez que juego al fútbol me salen ampolla en los pies. He probado con ponerme varios calcetines, venda, diferente botas pero nada con el tiempo siempre salen. Que puedo hacer!
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Quiniela fútbol

Cada finde de liga juego a la quiniela y siempre hago 4 dobles me toca pagar (¿8?) Si fueran 5 (16), 6(32)... Hasta ahí todo claro. Ahora si me gustaría saber cuanto debería pagar si hago 3 dobles y un triple o 4 dobles y un triple) (lo demás todo...
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Busco oportunidad de jugar fútbol profesional puedo ser profesional

Tengo 17 años cumplo los 18 en octubre quisiera saber si puedo llegar a ser un futbolista profesional, tengo cualidades para luchar por mis sueños. Soy Colombiano me gustaría que me ayudaran al que me logre dar la oportunidad lo recompenso monetariamente.
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Tengo 20 años. Hace 5 años que no juego a fútbol, podría volver a jugar en algún club?

Si alguien me puede explicar, me encantaría volver a jugar. Pero no se que categoría seria ni nada.
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Como hago para jugar bien?

Tengo partido este fin de semana y no se que hacer para jugar bien estoy pasando por una mala racha el fin de semana pasado jugué mal y no se que hacer para jugar bien
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Juego fútbol Me gusta jugar de delantero soy rápido tengo harta velocidad y algo de regate y me falta puntería

Y quiero ser un buen delantero como futbolista profesional siempre quise ser futbolista y tebñngo 16 años y cuando chico no me dejaban y ahora ando lesionado y solo me falta recuperarme y seguir mi sueño es ser futbolista profesional un buen jugador...
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Antes y durante un partido de fútbol me siento sin energías y fuerzas

Tengo 15 años y me pasa que cuando juego a la mediodía cuando hace calor, me siento sin energías y sin fuerza... No tengo idea de porqué es ni cómo lo puedo solucionar. Este verano entrené un montón, por las mañanas hacía entrenamiento de atletismo y...
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Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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