¿Cómo puedo convencerlo para que pierda peso?

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Gomas para mi nueva estrategia

Soy paco. Te comento que mi entrenador me pide que haga unos top spin más tocados, que envuelva más la bola, y no con tanta velocidad, que es como yo juego. Así que teniendo en cuenta que los maderos que tengo son la alc y la andro kinettic off-,...
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Aumentar fuerza

Envío la pregunta a la categoría por no saber a que experto elegir ya que todos inspiran mucha confianza Pues físicamente mido 1 80, peso unos 65 kg, juego al baloncesto, tengo mancuernas de 10 kg (rebajables) y una barra de dominadas como dice el...
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¿Metabolismo muy lento porque?

Tengo 22 años mido 1.63 y peso 77 kilos, me alimento sano, hago ejercicios, y aun así no puedo adelgazar como se debe porque mi metabolismo es muy lento, incluso si voy al baño voy solo 1 vez a la semana o cadas dos semanas y con dificultad, el único...
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¿Por qué estoy más gorda si me muevo más?

Llevo un tiempo haciendo bicicleta estática y he conseguido adelgazar unos 4 kilos, pero desde hace un mes y medio, he empezado a trabajar en un supermercado, soy cajera y reponedora, me paso todo el día de pie y en movimiento. Dejé de hacer bici...
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Configuración acústica recomendada (parque infantil improvisado)

Vivo en una plaza que era tranquila, hasta que me han abierto un bar en el que muy a menudo montan fiestas infantiles y utilizan la plaza parque infantil improvisado (a veces hasta 20 niños con pelotas) Las ventanas, pese a ser de doble cristal, son...
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Colesterol y bajar de peso

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¿Qué hago para perder esa grasa y a la vez definir los músculos?

He perdido 24 kg y aun me quedan 15 kg por adelgazar, ¿Qué hago para adelgazar y a la vez definir los musculos?
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¿Por qué no ligo si no soy tímido?

Soy un chaval de 17 años que no entiende porque las chicas no se fijan en el ni a tiros. Me explico mejor: hace cosa de un año yo estaba algo gordo (pero las chicas se fijaban en mi) y acomplejado por lo que me apunté a un gimnasio para ponerle...
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¿Qué sera de mi? Me siento perdida, no se si mudarme a otro país fue buena idea

No se que esperar, vivía en mi país no conseguía un buen trabajo, tenia una relación pésima totalmente autodestructiva, (soy mujer, tengo 26 años) tuve la suerte de que me salieran unos papeles para vivir en otro país, pensé que seria una buena...
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La dieta de noche!

Quería preguntarte si hacer la mezcla de un suplemento de proteína con zumo o agua en casa y llevarla al gym para beberlo un par de horas después hace que la proteína pierda sus propiedades o da igual. Por otro lado quería preguntarte si es...
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