Suplemento alimenticio

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Aporte extra de proteinas

Tengo 35 años, mido 180 y peso 77 kg. Y llevo haciendo deporte toda mi vida. Los últimos 2 años los he dedicado a correr, concretamente maratón. Ahora me gustaría cambiar y hacer algo que no he conseguido nunca, que es tener un cuerpo tonificado y...
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Duda con la proteínas

Qeria qe me comentaras qe proteinas son mejor para aumentar masa muscular y volumen es qe un experto me dijo qe la proteina isolatada era para definir y como yo tomo una proteina qe pone isolate me ha creado una duda mira yo tomo esta proteina entra...
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¿El intestino irritable es para siempre? ¿Tiene qué ver con la infección de orina?

Hace como 7 años que sufro de SI pero hace dos que me dijeron que lo tenía. Me han hecho pruebas de todo tipo; gastroscopia, colonoscopia, de alergias alimenticias.. Y nada, mi médico me dijo que yo tenía que saber qué comida me hacia mal y qué no,...
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Calorías necesarias...

Que tal expertos espero puedan ayudarme... Hace un tiempo padecí Hipertensión por sobre peso, en se tiempo pesaba 126KG, mi medico me dio tratamiento para la Hipetencion a base de Captopril, pero también me dijo que era imperativo que bajara de peso...
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Diarrea con la dieta dukan

Estoy siguiendo la dieta dukan (la dieta Protal) y me va muy bien. Tengo que bajar de peso unos 26 kilos y con esta dieta estoy perdiendo bastante. El problema es que tengo muchas diarreas, sobre todo después de los días que me toca solo proteínas y...
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¿Cómo puedo quemar la grasa de los laterales y bajo vientre al ejercitar los abdominales?

Ya estoy desilusionado, ya no se si hacer o no hacer abdominales, ni como hacerlas, ni como eliminar la maldita grasa se los laterales y bajo vientre. Tengo 30 años, juego al tenis 3 veces por semana. Salgo a correr 1,30h otras 2 veces. Los fines de...
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Niño de tres años y medio y 16 kg

Tengo un niño de tres años y medio y 16 kilos de peso cada dos meses le da congestión nasal y pulmunar, fiebre asociada con amigdalitis, me ha tocado darle mucho antibiótico y medicamentos para la rinitis alérgica y para subir defensas, entre otros,...
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Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.

He estado leyendo algunas de tus respuestas y me encanta la forma que tienes de entender el deporte y la alimentación: esfuerzo, constancia y nutrición sana. Entrando en materia, tengo 33 años, mido 1,70 cm y peso 65km. Soy de estructura delgada pero...
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¿Es malo cuando una proteína te pone en un estado

¿Anabólico optimizando la utilización de nitrógeno? ¿Por qué estuve viendo la proteína nitro tech hardcore dice que acelera el metabolismo para construir más músculo en menos tiempo esto es malo? Por favor necesito respuestas de aquellos que sepan...
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Proteínas en la orina con lupus (LES)

Tengo 27 años y estoy diagnisticada de LES desde hace 9 años. Siempre me has salido muy bien las analíticas y mi lupus me dice mi medico que es muy moderado. La cuestión es que siempre me ha salido "indicios" de proteínas en la orina pero mi medico...
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