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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Baño agapornis fisher

De nuevo man31, quisiera que me dijeras si es conveniente que ponga un platillo con agua en la jaula de mi pareja de fisher para que se bañen. Aún no hace una semana que los compré, pero he leído que es bueno para el plumaje. Les he puesto cerezas,...
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+ masa muscular y - grasa

Mi nombre es carlos, tengo ciertas inquietudes... Primero quisiera aumentar masa muscular, llevo 6 meses en el gimnasio, mi primer objetivo era disminuir peso, yo mido 1,63 y entre con unpeso de 71 kgs, actualmente tras 6 meses de ejercicios...
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¿Qué combinación hago?

Gracias de antemano por leer mi pregunta y contestar, bien quería preguntarte a ver que combinación de suplementos me aconsejarías, estoy en fase de volumen, entreno 3 días por semana y esta es mi dieta: Dieta: Desayuno(5 de la mañana) todos los días...
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Futuros papás agapornis

Mis agapornis agapornis fischer están en la segunda semana de incubación de cuatro huevos. Es su primera puesta. Esta mañana he visto que uno de los huevos estaba fura del nido, en el suelo de la jaula. Lo he observado y he comprobado que no estaba...
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Estreñimiento crónico con colon irritable, megacolon

Mi medicación actualmente es paroxetina 20mg mañana, jugo de áloe vera, por la noche zyprexa 2.5mg. Llevo desde julio 2011 tomando esas pastillas. Llevo mucho tiempo sin lograr ver heces normales. Ya estoy desesperada. O no veo nada o veo como un...
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Perder tripa

Tengo 26 años, mido 1.80 y peso 84 KG. Llevo un año en el gimnasio, mo objetivo era definir mi cuerpo y no coger volumen ya que tenia ya de por si una anatomía corpulenta, llevo muchos años jugando al tenis y siempre había estado en gimnasios. La...
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Chlorella y spirulina en embarazo

Me gustaría tomar alga chlorella y spirulina pero estoy buscando un embarazo y no se si sera conveniente empezar a tomarlas porque no se si esta contraindicado en caso de embarazo, a ver si me puedes ayudar a aclarame, en caso de poderlas tomar que...
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Me gustaría engordar 4 o 5 kilos

Hola. Soy un chico joven de 25años recién cumplidos. Mido 1,65m y mi peso actual es de unos 60kilos o quizá un pelín menos. Hasta hace un año y medio (cuando tenia 23) pesaba 65kilos y mi cuerpo estaba perfecto. Tenia buenas piernas, buen culo y bien...
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Vitaminas

Tengo una duda quiero tomar vitaminas en comprimidos bueno ya empecé hoy, estoy tomando vitamina A como Beta Carotene una capsula de 25.000 IU, vitamina C en capsulas de 1000 mg, y vitamina E igual en capsulas de 1000 mg, esto porque tuve un...
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