3000m

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Ganar mas masa muscular que recomendación e de seguir?

Bueno yo llevo 3 años en el gym, tengo 23 años, mido 1'72 y mi peso son de 75 kilos ahora tengo masa muscular mmm lo normal pero quisiera mas masa muscular estar en unos 85 kilos de masa. Bueno mi problema es que hacia una alimentación de muchas...
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Distancia desagües a bajante en cocina

En una reforma de mi piso, estoy considerando reorganizar su distribución y contemplo mover la cocina de sitio a la habitación de al lado y convertir la cocina en habitación. Tendré que levantar suelos, llevar agua caliente y fría y reconducir los...
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Tengo metabolismo atlético. Soy veloz y fuerte pero aguanto poco en pruebas largas, de resistencia

Ante tdo, te comento yo soy un chico de 16 años que mido 1'85 i peso 83 kilos, nunca e exo mucho deporte ni regular ni nada, solo trabajo los músculos pero sin dieta ni nada, la verdad es que me parece que tengo un metabolismo propicio para crear...
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Consumo gasoil calefacción

Tengo una vivienda nueva unifamiliar de 300 m2 construidos en Mallorca, distribuida en 2 plantas. La calefacción es por radiadores y con caldera de gasoil. El consumo medio de gasoil durante este invierno es de unos 450 litros al mes. ¿No es esto...
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¿Alguien me puede decir el precio de estas monedas?

Mi abuela está interesada en saber el precio de algunas monedas. Algunas de estas tienen una referencia al Mundial de Fútbol de España del '82, no sé si puede variar el precio por eso o no. Las monedas que tiene son: - 8 cartuchos del Banco de España...
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Bajar peso

Quisiera preguntarte si para bajar algunos kilos es preferible hacer alguna actividad como correr a un ritmo de unas 150pulsacines por minuto durante pongamos unos 45minutos o es mejor realizar algún ejercicio como bajar escaleras a un ritmo más...
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Cuanto tiene que tardar en llegar agua caliente?

Tengo el calentador a 10 metros de la ducha, tubería multicapa de 25 aislada sobre 8 metros y luego tubo de 20 2 metros o algo menos, calentador de butano de 11 litros, ¿Me tarda sobre 1 minuto o minuto 30 es normal? Y cuando llega a 38 grados no...
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Saber como medir un cuarto de baño

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Necesito asesoramiento para mi caso, que seguro que es de algunos también. Soy delgado de constitución. ( 1´80 de altura, 63kilos de peso, espalda más bien ancha ) Necesito algo de deporte i el gimnasio lo encuentro aburrido, pues ir musculo a...
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2 toneladas de poliuretano en 4 mts de alto y 3 de ancho y 9 de largo a cuanto equivale

Es para aver si me caben en la plancha de mi tractomula agradezco su colaboración
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