¿Como puedo volver a la actividad física, después de unos meses de inactividad?¿Y volver a jugar al fútbol?

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Quisiera prepararme físicamente y mi técnica para el Tenis de mesa, tras muchos años parado

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Jugar de numero 5

Tengo un problema yo juego de 5 pero no se como ubicarme bien en la cancha, para que lados debo moverme y todo eso. Y otra cosa siempre en los partidos me canso rapido no me podes decir algunos consejos para tener una buena preparación física. Por si...
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Pues tengo 34 años, mido 181 cms. Y ahora mismo peso 76 kgs. Hace unos 6 meses me puse en contacto con una nutricionista para pedir consejo en alimentación ya que por mucho deporte que hiciese no adelgazaba, claro el problema estaba en la...
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Entrenando chavales

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Quisiera conseguir un cuerpo estético y musculo ya que me ayudaría mucho en el deporte quehagofutbol

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Tirones en la ingle, y como obtener condición física para jugar fútbol soccer.

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