No puedo bajar tiempos en carreras

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He usado del 11 de abril al 6 de junio 5 vecs las pastillas de emergencia llamada Inmediat. Se que me crean descontrol, pero de por si tengo el ciclo sumamente irregular, debido a quistes en los ovarios, hace meses empecé un tratamiento para tratar...
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Es malo el descafeinado

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¿Qué edad es recomendable y con que ejercicios en la práctica del taekwondo?

¿Lo primero tengo 16 años te parece buena edad para comenzar con el taekwondo? ¿Y si es así el mes que viene tengo pensado apuntarme cuales son los mejores ejercicios para ir haciendo este mes para prepararme?
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¿Quiero bajar de peso y no puedo?

Tengo 23 años y tengo problemas de sobrepeso, desde los 15 años me gusto el gimnasio y me dedique hasta los 18 años y mantuve un cuerpo atlético perfecto, pero a los 18 empece a trabajar y estudiar, trabajo desde las 7 am y tengo clases todas las...
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