Ejercicios para después de los partidos

Preguntas y respuestas relacionadas

¿En qué posición debo de jugar en el fútbol de acuerdo a mis características?

Estoy confundido Soy un joven de 14 años me gusta jugar adelante y regatear a mis adversarios generalmente me tiro a la banda pero a la hora de llegar al área no me gusta quedarme en la banda si no que trato de entrar a definir o de mandar una...
1 respuesta

Menisectomia parcial lateral

Hace tres semanas me realizarion una Menisectomia parcial lateral por artroscopia es decir me retiraron parte de mis meniscos. Antes de la operación no podía estirala la pierna completamente hasta el punto de bloquearla ni doblarla completamente y...
1 respuesta

Sanear el suelo

En la casa del pueblo hay mucha humedad pues cuando vienen otoños-inviernos húmedos hasta mana. He rebajado el suelo 50cm, con la intención de colocar tubos de drenaje, grava gruesa 30cm, plástico y luego hormigón con mallazo 20cm. Mis dudas son:...
3 respuestas

Ejercicios para voleo y remate

Que ejercicios puedo hacer para mejorar el voleo y remate
2 respuestas

Tengo un dolor en la nalga y el médico me diagnosticó una lumbociática pero no lo vi seguro

Resulta que tengo una molestia desde ace un año en la nalga derecha, es cuando m siento m molesta. Fui al medico y dijo que era una lumbociática por que la molestia se me 'tiraba' para el pie sobre todo al la parte de atrás de la rodilla pero m hice...
1 respuesta

Juegos para la velocidad...

Soy una alumna de primero de bachillerato y tengo que realizar una clase a mis compañeros, y me ha tocado el tema de la velocidad. Ya tengo casi todo preparado (estiramientos, calentamientos, carreras de relevos...) pero también me gustaría añadir...
1 respuesta

Fuerte contusión en cuádriceps (vulgarmente calmante)

Soy un chico de 25 años y hace dos días sufrí una fuerte contusión en el cuádriceps (por el recto anterior). La lesión me la hice corriendo hacia un contrario i cochacmos forntalmente, con la mala suerte que el tío me clavó la rodilla justo en medio...
1 respuesta

¿Como realizar una pre temporada de inferiores desde categorías 2008 hasta 2004?

Necesito organizar una pre temporada. Días: 4 días a la semana 2 turnos de 1.30hs separados por categorías. 1er turno 2008-2007-2006,(1.30hs) 2do turno 2005-2004( 1.30hs) Tienen competiciones todos los sábados (los días de descanso son viernes y...
1 respuesta

Dolor en la zona de la ingle izquierda

Ayer entrenando al fútbol intenté dar a un balón que venía alto haciendo una especie de escorpión con la pierna derecha levantada hacia atrás y un lado, y la izquierda apoyada. (Como una patada de taekwondo con giro para dar con la planta del pie en...
2 respuestas

Zona restringida 3 segundos baloncesto

Creo que esta es la regla que menos entiende la gente en general. Yo me he leido el reglamento para ver que dice sobre esto y no me queda muy claro. Lo que yo entiendo es, que cuando tu equipo controla el balón en la pista delantera tu no puedes...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema