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¿Me podrías decir si vengo bien con estas dietas?
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¿Qué combinación hago?
Gracias de antemano por leer mi pregunta y contestar, bien quería preguntarte a ver que combinación de suplementos me aconsejarías, estoy en fase de volumen, entreno 3 días por semana y esta es mi dieta: Dieta: Desayuno(5 de la mañana) todos los días...
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Sedentarismo
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Dieta proteína
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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?
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Suero de leche...
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