Nuevos hábitos alimenticios

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Quería saber cuanto tiempo se puede tomar espino blanco, si puede ser continuo o hay que dejar periodos de descanso. Tengo la tensión normal alta, y según he leído el espino blanco puede funcionar.
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Como bajo de peso si soy tan difícil para quemar grasa

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Tengo colesterol alto y soy hipertenso

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