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DOMYOS HG 60-3 - Dieta y ejercicios semanales.

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¿Tinta o claritos? ¿Cuál es menos agresivo?

Tengo 43 años y hace muchos años me hago tinta porque desde los 30 empecé a tener cada vez más canas. Ahora siento muy sensible el cuero cabelludo, me pica con frecuencia y estoy teniendo cada vez menos pelo. Mi pregunta es: ¿Sería mejor dejar la...
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Propuesta de Entrenamiento tipo Heavy Duty

Me gustaría que me dijeras que tan correcta esta la información que aquí te estoy mostrando y por otro lado que cosa le falta como en el caso de los músculos implícitos por ejercicios, gracias. DÍA I: En los bloques de pre agotamiento alternar...
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Cambio tarifa nocturna

Yo tenia contratada la antigua tarifa nocturna y ahora tengo que hacer todos los cambios oportunos para las nuevas tarifas, y tenia dos dudas: -Cuanto me costara más o menos que me hagan la instalación esa que te ponen otro reloj para que haya 2 y...
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Tubérculo de gerdy

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Distribuir ojos de buey en pasillo

Acabo de montar un techo falso de madera en mi pasillo de once metros, ahora me falta poner los ojos de buey y ahí comienzan mis dudas. El pasillo tiene seis metros con una anchura de 120 cm. Y 5 metros con una anchura de 95 cm. No se como poner los...
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Baja por IT y vacaciones

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¿Llevo 11 días con dolor de pierna fui a medico y me dijo que era lumbociática cuanto tiempo me durara el dolor?

Quiero saber por cuanto tiempo se prolongan los dolores de la lumbociática ya que llevo 11 días sin dormir bien y no puedo caminar ni sentarme por mucho tiempo
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Necesito aumentar la masa muscular. Mido 1.87 y peso 67 kg .

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