Puerta que se cierra sola

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Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Abrir agujero para rejilla de ventilación de 10 cm en muro de carga

Tengo un adosado unifamiliar con un sótano sin ventilación, solo tiene la puerta de entrada y la chimenea, todo lo demás está sin abrir, tengo la necesidad para aumentar la ventilación del sótano, de poner una rejilla de ventilación de unos 10 cm, el...
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Hacer un porche de hierro

Quisiera hacer un porche en la parte trasera de mi casa, donde el viento en ocasiones sopla muy fuerte, y me gustaría saber las medidas de las vigas y columnas que tú pondrías. Estaría unido a una pared de 7m (hecha de bloques grises huecos que la...
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Ejercicios para Aumento de masa muscular y de peso

Quiero saber con cuales ejercicios hechos en casa puedo hacer para aumentar masa muscular. Dispongo de un banco para pesas. Y una tabla de abdominales. Peso aprox. 70 kg y de estatura 1.71
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Como localizar carcoma

Lo primero felicitaros por esta página la cual me esta siendo de mucha ayuda. Soy propietario de una casa de 220 años de antigüedad construida con forjados de roble muy antiguo el cual lo estoy lijando con discos de milhojas de grano 40 con radial....
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Hola, necesito que me ayuden. Voy a cambiar las ventanas y necesito asesoramiento.

Debido al ruido y frío que pasa a través de las que tengo en estos momentos que aluminio y sin rotura del puente térmico, he pedido información y me ofrecen el modelo que les adjunto con las siguientes características. Les pediría que me asesoraran...
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Cerrar puertos

Al ejecutar un escaneo de puertos me ha detectado el 21, 23 y 80 abiertos y me recomienda que los cierre, pero no tengo ni idea de como hacerlo. Otra cosa, de repente en el Windows Live no me reconoce la contraseña y no puedo entrar a mi cuenta de correo
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Halógenos en techo de bovedilla de hormigón

Bueno en realidad 2. El primero es que en mi piso nuevo, en el comedor y una habitación tenía ya hechos agujeros para los halógenos, cuando compre el piso ya estaban. No he conseguido encontrar halógenos cuyo anclaje sean de esa medida, así que he...
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Madera ennegrecida ... ¿Por la humedad?

Tengo un montón de metros cuadrados de madera exterior de pino y roble (de la estructura de mi cas) que se ha quedado ennegrecida. Creo que es por la humedad, porque afecta en la cara norte y no por los rayos UVA (Donde das más el sol está más...
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