Boxeo ayudita

Preguntas y respuestas relacionadas

Interés en artes marciales como Judo, Aikido y Kung Fu. Velocidad, flexibilidad y fuerza requerida

Me llamo Alejo y hace algunos años que no practico ningún arte marcial. Anteriormente hice algo de Aikido y Kung Fu, sin embargo siento curiosidad por el Judo debido a que siempre preferí el combate cuerpo a cuerpo. Verá no me sentí cómodo en aikido...
2 respuestas

Deprimida

He estado viendo tus preguntas y respuestas y me gustaría mucho que me pudieras ayudar a mi también. Tengo 40 años mido 1´55 y peso 63kg hace como 5 años pesaba 47kg y ese siempre había sido mi peso, luego cogí 3 kg y tampoco me molestaban pero desde...
1 respuesta

Desprendimiento de retina ojo izquierdo

Sufri un desprendimiento de retina ojo izquierdo en octubre de 2012. Me operaron y me dieron con laser. El laser en ambos ojos. Me dieron el alta médica el marzo de 2013. A dia de hoy desearia realizar alguna actividad fisica. Estoy interesado en...
1 respuesta

¿Dolor en la parte de la espinilla el musculo tibial anterior de la pierna derecha?

Que tal practico muay thai el lunes fui a entrenar pero al dar patadas note que me dolía aun lado de la espinilla y seguí termine mi entrenamiento y me puse hielo y fomento caliente no e ido a entrenar porque me sigue doliendo (es un dolor punzante...
1 respuesta

Rutina kemagrasa

Mi rutina actual es la siguiente mido 1,75 y peso 87 kilos necesito perder bastante grasa la verdad y sigo esta rutina que tal la ves que suplemento me aconsejas para perder más rápidamente (carnitina, faja reductora, l-carnitina...) Para calentar 10...
3 respuestas

Como marcar y hacer volumen en brazos

Me gustaría marcar y tener volumen en mis brazos y abdomen soy delgado peso 62kg y mido 1.73mts. E intentado de casi todo de lo que me recomiendan me gustaría que me ayudaras a aclarar mis dudas sobre como realizar mi obvetivo y me dieras unos...
1 respuesta

Aumento de masa muscular.

Soy una chica de 21 años, mi problema es que quiero aumentar la masa muscular en ciertas partes del cuerpo como las piernas enteras y los glúteos y en los brazos si pudiera ser, pero sin muscularme, solo agrandar en tamaño ya que soy algo "fina" por...
1 respuesta

Desarrollo dorsales

El año pasado más o menos por estas fechas empecé a ponerme en forma, en 3 o 4 meses conseguí un cuerpo bastante definido a base de abdominales, unos ejercicios isométricos recomendados por un amigo y sobre todo flexiones (unas 270 al día) pero al...
1 respuesta

Explosión en velocidad

Que tal tengo una consulta, difícil de explicar... Estoy yendo a un gimnasio con el objetivo básicamente de aumentar la masa muscular y de lograr aumentar la explosión física, osea lograr pasar de un estado de quietud a altas velocidades en corta...
1 respuesta

Me suena la espalda

Resulta que estoy hace 20 días frecuentando un gimnasio, y sucede cuando hago elevación de piernas (una variación de los ejercicios abdominales), la espalda me suena (cruje) una vez. Tengo dudas porque sera, pues cuando hacia el mismo ejercicio hace...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema