Tendinitis o desgarro en el antebrazo

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Tendinitis y muñeca

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Hola, tengo 25 a~os, quiero ganar peso, (masa muscular) definición y fuerza.

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Llevo algún tiempo entrenando fuerte para una carrera de 2000 metros y desde hace una semana tengo dolores en las rodillas, principalmente en la derecha. Me quedan 10 días para la prueba y no puedo dejar de entrenar. Que me recomiendas para poder...
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