¿Como puedo mantener la forma estando lesionado y sin

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Ayuda para adelgazar!

Me llamo Juan tengo 28 años, mido 173 cm y peso 89 kilos, algo pasado de peso y más que nada con mucha barríga y grasa acumulada en la zona del pecho Me he propuesto llegar a 75 kilos a final de mes, lo malo que entre estudiar y trabajar solo...
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El té verde combate el sobrepeso ?

Me gustaría saber, porgue se habla mucho de ello, te verde!
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