Gimnasia aeróbica

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Definición y mantenimiento de mi masa muscular

Aquí te mando mi consulta, poniéndote en antecedentes para que no te falte ningún dato. Espero que tengas tiempo para leerla y ayudarme . Tengo 24 años, peso 74 Kg. Y mido 1,79. Es un cuerpo proporcionado. Desde que era pequeño estuve practicando...
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¿Manchado de implantación?

El día 13 me tiene que venir la regla, el día 4 empecé a manchar un flujo marrón, color café, y el día 9, 4 días antes de mi regla tengo los siguientes síntomas: me duele el abdomen como si fuera a venirme la regla, también al limpiarme el papel sale...
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Piernas delgadas

Mi problema es que llevo bastante tiempo yendo al gimnasio, pero no consigo hacer que mis piernas crezcan a pesar que las entreno dos veces por semana. ¿Cómo puedo hacer que tengan mejor aspecto? ¿Qué rutina puedo seguir?
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¿Qué repercusiones tiene el sedentarismo?

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Estancado en running

Soy corredor aficionadon desde hace 5/6 años, pero nunca me lo he tomado demasiadom en serio, nunca he seguido una rutina en concreto, solo salgo ha correr 50/55 min, por dos o tres circuitos intercalándolos, pero no trabajo ni gomas, ni velocidad,...
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Fecha de baja en SS con preaviso

<h3>Si en el contrato de un trabajador por cuenta ajena pone que trabaja de lunes a viernes y comunica un preaviso de baja voluntaria con fecha del domingo. ¿Cuando tiene que dar de baja la empresa al trabajador en la seguridad social , el viernes...
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¿Bajaría mi libido si empiezo a ir gimnasio?

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