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Aumentar glúteos y definir piernas
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¿Qué hacer para marcar venas en los brazos?
Tengo 17 años, mido 178 cm y peso 83 kilos. Me preguntaba si hago algo mal al hacer pesas, porque tengo una buena masa muscular, pero no se me define bien, debo hacer algo mal. Pero eso no sé como va, porque las venas, ¿Se suponen que están entre la...
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Dolor parte posterior rodilla
Tengo 29 años y desde hace 3 meses aproximadamente me aparece, de vez en cuando, un dolor en la parte trasera de la rodilla. Me ha pasado tres veces, siempre levantándome de la silla estando en total reposo. Al levantarme, no puedo poner la pierna...
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Sobre quemadores de grasa
Me llamo Albert y tengo 21 años, hace ahora un poco más de un año que voy al gimnasio(unas 4 veces/semana). Realmente lo he notado notablemente (he aumentado 9 kilos). De constitución soy un chico más bien atlético, pero siempre he tenido la capita...
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Correr con tobilleras de 1Kg dan vol. Pantorrillas
Salgo a correr todos los con tobilleras con peso y quería saber si esto genera volumen en las pantorrillas ya que es en lo que estoy interesado. ¿Con qué nutrición puedo acompañar este objetivo y qué otra forma de obtener volumen en gemelos hay?,...
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Ectomorfo ¿Qué batidos tomar?
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Empecé a ir al Gym hace una semana, pero por mi trabajo y otras cosa puedo ir 3 veces a la semana en el mejor de los casos 4 días y esos días que no voy corro en un parque de por mi casa unos 2 a 3 km. Y también como bien (nada de carne roja entre...
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Tengo 15 años hace 1 mes voy al gimnasio peso 61 kg mido 1.72 mts. Y quiero subir de peso no engordar necesito una buena dieta que me des por favor yo vivo en argentina y se me complica comer langostinos nueces etc que son muy proteínicos pero no...
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Linfedema
Soy una mujer de 32 años y me han diagnosticado a través de una linfografía un linfedema en la pierna izquierda y estoy asustada porque he visto y leído cosas horribles en Internet. Ahora sólo tengo hinchado el pie izquierdo en la parte interior del...
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Sentadillas
Quisiera saber la diferencia de hacer sentadillas con rodillas juntas o casi juntas y separadas, ¿O semiseparadas? Creo que me he explicado bien, -que creo que sí- Bueno, le mando saludos, hasta pronto!
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