Estoy estresada, no me concentro, tengo pinchazos en la nuca y espalda, cansancio, tensión y rigidez

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La ultima vez que tuve relaciones sexuales, la cual fui mi primera vez, tuvoeuna infecion de orina debido a que tengo una piel bastante sensible. Y me gustaria saber que higiene, que tengo que hacer, despues de mantener edte tipo de relaciones.
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Consulta por dolor rodilla

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