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Rutinas de ejercicios con peso bajo y muchas repeticiones, ganar masa corporal en todo el cuerpo

Tengo 22 años peso 58 kg y mido 1.64m Tengo 8 meses en el gimnasio pero por causas de tiempo tuve que abandonar el gimnasio al que iba pero ahora voy a otro que esta muy cerca de mi casa pero el problema es que no hay entrenador así que entreno con...
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Sobre digimon 02

Yo tengo una duda sobre este estupendo juego, es que vi algo en la pag. De mi guía 2000 y ahí dice: Conseguir digimons del nivel mega al principio del juego: Este modo es muy difícil pero vale la pena, debes abrir "TERA DOMAIN" (el último mundo),...
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Vender monedas y sellos

Me gustaría vender unas monedas y unos sellos que tengo pero no se donde ni como. ¿Me podría asesorar sobre el tema?
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Separar cesto de cuba de lavadora

No puedo separar estos dos componentes. He aflojado la tuerca del eje pero el volante no sale (va unido al eje mediante un estrellado de muchas puntas y parece que se ha soldado), tampoco se desplaza el eje algolpearlo con un martillo. Me gustaría...
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Rutina de hipertrofia muscular

Soy un chico de 26 años, tras un año de esfuerz he logrado conseguir bajar de los 127 kilos que pesaba a los 86 que peso actualmente. He conseguido una buena estructura muscular, pero tengo un par de problemas, uno que he desarrollado demasiado la...
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Base de datos para casa de empeño

I need help, aver si alguien me puede hechar alguna ayudadita, tengo que presentar un proyecto final (de el depende mi calificacion) de un sistema para una casa de empeño y fui a una casa de empeño en mi ciudad (first cash) y me dijero que es...
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Mecanismo para juguete... Sonido y luces :)

Estudio diseño industrial y estoy diseñando un juguete para niños de 1 a 2 años... Todavía no termino con el diseño pero estoy en el proceso... Necesito conocer de mecanismos que yo pueda elaborar que me permitan producir sonidos y luces.. Es decir,...
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Reafirmar el abdomen y tonificar mi cuerpo.La piel me cuelga y quiero entrenar y muscularme

Tengo 17 años y he perdido mucho peso, la piel se me queda "fofa", colgando, para entendernos. En brazos abdomen, pierdas, en general. Necesito su ayuda. Ejercicios, y variantes, lo que sea para recuperar mi silueta. Y por supuesto ponerme musculoso....
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Mejorar mi potencia en el chute a larga distancia

La verdad es que me gustaría mejorar mi potencia en el chut, sobretodo desde fuera del área, porque, haber chuto bien (puedo mejorar evidentemente)pero necesitaría mayor potencia en efectuar el lanzamiento: Me gustaría que me pudieses ayudar (con...
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Creación de empresa de inversión

No sé si será complicado llevar a la práctica o no pero mi idea es la siguiente: - Conseguir que la gente aporte un capital y yo devolverles una rentabilidad sobre el 10% anual. ¿Por ejemplo si aportas 5000? ¿Al cabo de un año te devuelvo 5500?. Esto...
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