Preparación física.

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Me lesione hace tres meses de un esguince y no me recupero

Me lesione de esguince en mi empeine y quiero saber si tengo que consultar otro doctor o tengo que esperar a que mejore solo, la verdad ya me esta asustando por que practico fútbol soccer y no me puedo recuperar y tengo tres meses desde que me lesione
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Dolor relacionado con coxis

Seguí el tratamiento con el osteópata y según su criterio mi problema de cervicales y hombro, viene relacionado con el diafragma y coxis, ya que tuve una caída hace 15 años, y al tocarlo el osteópata que me trata, dice que lo tengo hacia dentro. El...
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Hacer la Reserva Legal a pesar de haber compensado

En varios ejercicios que se han obtenido beneficios se han compensado con pérdidas anteriores, saldo reflejado en la cuenta (121). No se hizo la Reserva Legal del 10% puesto que se compensaron. La cuestión es si a pesar de haberlos compensados...
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Colaboración con Rutinas

Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
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Luxación del Dedo Gordo del pie Izquierdo

Como te imaginaras ya te tengo en mi lista de expertos favoritos por la relación que he comenzado a construir contigo tras tus ayudas en mis pasadas lesiones. Te comento que acabo de venir del Hospital por haberme LUXADO el dedo Gordo del pie y justo...
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Me fracture el 5 metacarpiano, querría saber cuando podre volver a hacer Kick Boxing. 14 años.

Tengo 14 años y practico Kick Boxing. Hace tres semanas me fracture el cuello del quinto metacarpiano. Fui al traumatólogo y me dijo que lo común era poner un yeso y inmovilizar el dedo meñique pero se ve que en mi caso tenia la fractura en un lugar...
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¿Cómo puedo hacer bien los abdominales?

Soy yo otra ves. Gracias por tus consejos para saltar. Ahora quisiera que me aconsejaras sobre las abdominales porque, yo estuve investigando y conseguí una información que decía que para saltar más alto también es necesario fortalecer el abdomen con...
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Tengo una perra snauzer de dos años. Tuvo pulgas y ahora un hongo en la piel.

Antes que nada gracias por su tiempo y su ayuda mi problema es el siguiente tengo una perrita snauzer que adopte hace casi un año cuando la perita tenia ya un año de edad, la iban a sacrificar y mejor decidí adoptarla por lo que no se que...
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Rutina para brazo, tríceps y hombro

Llevo 5 meses en el gym y quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
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Contrato Tenis

Te agradecería me indicaras o asesorarás sobre la posibilidad de hacer un contrato con alguna marca de tenis para raquetas y equipación, mi hijo es con 10 años nº1 de la provincia de Castellón y nº40 a nivel nacional en su edad, el ranking nacional...
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