Ansiedad y dolor muscular

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Inicio en el Gimnasio

Hace unas semanas que vivo en un edificio con gimnasio. La verdad es que hay muchísimas maquinas y esta muy bien preparado, pero el problema es que no hay monitor. Yo nunca he ido a un gimnasio antes y la verdad es que tengo muchas ganas de ponerme...
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Denuncia por contagio de enfermedad

Soy una joven de 30 años y conocí a un chico y estuvimos de relaciones de novios durante un buen tiempo, tuvimos una relación intima y desde entonces me encontraba mal Fui al medico y mediante analítica me confirmaron que tenia una enfermedad de...
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Shock emocional

Disculpe la molestia pero tengo un problema de hace mucho tiempo, que he tratado de solucionar con doctores pero ellos no me dan con una solución, solo uno que me dijo que no solo a mí me ha pasado eso., pero que el no trata eso. Mi problema es que...
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Fumo hachís y algunas veces tengo la sensación que mi cuerpo vota

Tengo 25 años y estoy bastante asustada. Desde hace 4 días estoy notando algo muy extraño, cuando estoy relajada, por la noche suele pasarme aunque también me ha pasado trabajando, noto como si mi cuerpo votase. Creo que no se aprecia visualmente...
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Abdomen de lavadero!

Se que tal vez esta pregunta la hacen muy seguido, pero quisiera saber exactamente la rutina de ejercicios que necesitaría hacer aparte de obvio la dieta ya que he leído que es necesario aproximadamente 80% de dieta y el resto de ejercicios para...
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Pérdida de fuerza al escribir

Hace cerca de seis meses tuve una repentina pérdida de fuerza mientras estaba escribiendo. Tras una hora volví a intentar escribir y me sucedía lo mismo, me era imposible. No tenía ningún otro síntoma, solo pesadez y dolor en las piernas días antes,...
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Tengo flácido y graso el abdomen pero soy delgado

Mi inquietud es sobre un problema que tengo, soy de complexión delgada, mido 184 mts tengo 20 años, voy al gym pero tengo grasa abdominal y es incomodo porque no consigo esculpir mi abdomen y solo veo flacidez en esa zona, me gustaría saber como...
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Estoy nervioso, tengo tics, temblores en boca y ojos, tensión en la cara, mareos y vértigos

Desde hará aproximadamente un año, que estoy muy muy nervioso. No son los nervios que te entran cuando estas esperando un aconteccimiento especial o algo por el estilo, sino que los llevo siempre dentro. Yo nunca he sido nervioso, más bien tengo una...
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¿Existe alguna dieta sana radical y efectiva?

La verdad es que estoy un poco desesperada por adelgazar ya que hace 7 meses aprox. Tuve que cambiarme de ciudad sola y con el estrés de eso y el acostumbrarse a la universidad entré en una depresión ansiosa y subí un poco más de 10 kilos. He hecho...
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Que rutina me recomiendan para aumentar masa muscular

Tengo 16 años, y hace casi nada, a penas 1 semana y media que me apunte al GYM, estube informandome del tema, y la verdad es que soy nuevo y quiero hacer las cosas bien. Me dijieron que devo seguir una rutina, pero también me dijieron que havia una...
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