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Elasticidad y escoliosis

Hace unos 6 meses que practico yoga y otras actividades como pilates, fitball, danzas, etc un promedio de 5 veces por semana. Si bien logro una mejora en mi elasticidad, no logro alcanzar la elasticidad deseada. Ademas hago aparatos y siempre trato...
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Que tal me sirven estos hules con esta madera

Es que me voy a comprar unos hules y madera nueva los hules son unos roundell y un roundell soft y la madera es una BalsaCarbo X5 pero la duda es que si me funcionarían bien ya que me gusta mucho atacar pero también me gusta cortar y que no ataco muy...
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Como agrandar la cadera soy hombre

Tengo 17 años peso 60 mi estatura es de 1:78 Como anchar como tener mas caderas Para tener mas cuerpo me entiendes Aun así soy delgado mi desarrollo al ir al gym es de poco Mis piernas aun se miran delgadas por que tengo la cadera chica La rotula de...
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Preparar pruebas físicas

Debo preparar unas pruebas físicas para enero 2008, una de ellas natación. Consiste en cubrir 50 metros en 70 segundos, estilo libre. A priori parece fácil, pero hoy he comprobado in situ que estoy en muy baja forma. Nadar lo que se dice nadar, se....
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Discos de crecimiento

Tengo una niña de 14 años que mide 1.54cm. Tuvo su primera regla a los 12 años y quisiera saber a que edad se cierran los discos de crecimiento. Aunque hace 2 años que tuvo su primera regla, aun tiene cuerpo de niña, yo mido 1.64 y su padre 1.70,...
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¿Ya he alcanzado el 100% de mi estatura?

Tengo casi 19 años, a falta de unos días. Soy hombre, de constitución física delgada. Mido 1,67 raspando los mm y peso unos 56kg. Se podría decir que soy un peso pluma je je. Sé que mi pregunta es imposible de contestar con pura certeza, pero me...
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Ejercicios para adelgazar y obtener una figura femenina en el gimnasio. Alimentación sana, nutritiva

Bueno vera tengo una amiga un poco pasadita de peso tiene 55 kilos y mide 150 le dijeron que se encontraba pasada por 5 kilos quisiera saber que le recomiendas lla que se quiere verse genial para la graduación que es el 5 de julio, tiene 14 años....
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Brazo dormido

Dr. Lo que me pasa es muy sencillo me gustaría saber que es .. Mi brazo derecho se queda dormido constantemente esto me pasa con frecuencia recién levantado igualmente en el trabajo.. Es bastante incomodo que debo hacer o que medicamento puedo ingerir..
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¿Hes recomendable el uso de la bicicleta en un caso de rehabilitación mal deslizamiento patelar por atrofia del vasto inteno?

Tengo diagnosticado displasia del vasto interno en ambas piernas y consecuentemente "patella maltracking", más o menos, que no se desliza correctamente por el condilo femoral. No tengo dolor pero sí un ligero chasquido al doblar las rodillas y una...
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Tonificar brazos

Necesito tonificar mis brazos he adelgazado y quiero darles un poco de forma, tengo problemas cervicales y necesito saber que ejercicios, cuantos y en que tiempo hacerlos sin que me dé problemas. Te comentaré que tengo mancuernas de 1 kg, ¿Son...
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