Plastificarse la cintura

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¿Proteínas o carbohidratos?

Mi pregunta es que si se puede aumentar de peso tomando batidos de proteínas. Porque yo soy ectomorfo y peso muy poco para lo que mido. Así que m interese en los productos de carbohidratos. Pero le consulte a mi monitor y m dijo que eso solo sirve...
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Quiero una buena dieta para cuidar mi alimentación y perdé unos kilos de los costados y la tripa

Me gustaría adelgazar, llevo algo de tiempo haciendo ejercicio, me pase tres meses de practicas y andaba y corría mucho, y ahora hago abdominales todos los días antes de cada comida, y me tomo un litro de te rojo al día(mezclado con agua claro), y no...
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Necesito ayuda para preparar las pruebas físicas para las la oposición de bombero

Voy a empezar a preparar las oposiciones para bombero y después de hacer un simulacro de las pruebas físicas me he dado cuenta de que no tengo fondo, una de las pruebas es correr 3 kilómetros en un máximo de 12 minutos, que saldría más a menos a 4...
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¿Qué efectos secundarios tiene el dianabol para alguien que esta en un gimnasio?

Tengo 17 años y hace más de un año y medio que voy al gimnasio... Ya tome un estaño con el cual no tuve problemas por lo que creo... Y quiero tomar un dianabol... Me dijeron que da muy buenos resultados y rapido.. Pero me preocupan los efectos...
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Dieta y rutina adecuada

Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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Colchón dorwin-dicon-dunlopillo

Tengo dudas para elegir colchón de látex. Tengo un dorwin (modelo miramar) de hace varios años en el que descanso fenomenal y ahora busco uno igual o similar. ¿El problema es que no encuentro tiendas que me ofrezcan esta marca (sólo el corte inglés...
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Hielo en nevera Bosch y no enfría nevera

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¿Cual es el mejor método anticonceptivo? ¿Mesygina o Patector N.F?

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Ayer se me rompió el termómetro de mercurio en el lavabo, el grifo estaba abierto

Ayer se me rompió el termómetro de mercurio en el lavabo, el gripo estaba abierto y se fue todo por el desagüe, ¿Es probable que se haya quedado adherido al metal de la tubería? ¿Qué puedo hacer? ¿Tiene algún peligro para mi salud?
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Quiero poner copopren, m han dicho que de 2 cm es mejor que de 4cm y no m cuadra, luego poner pladur, lo que pasa es que tengo un armario empotrado y un hueco a la pared de 2cm, que hago con ese hueco, y explicar un poquito el monyaje.
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