Ritmo-resistencia

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¿Estoy entrenando correctamente o puedo mejorar?

Encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana hasta las 8. Mi intención es...
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Lubricación

La información es para un trabajo de costo y la referencia es un camión freightliner M2 112. A cuanto kilómetro seria ideal el cambio de Aceite motor Aceite transmisión Grasa lubricante Filtro conmustible Filtro de aire
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Creatina en capsulas

Quería hacerle unas preguntas, tengo un pomo de creatina pero viene en capsulas, contiene 150 capsulas, pero cada capsula solo tiene 725 mg de creatina, por lo que tendría que tomar 4 capsulas al día para asimilar la dosis para mi peso de 130 Lbs....
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Quiero aprender capoeira

¿Me gustaría aprender capoeira pero en mi casa, como lo hago? ¿Para iniciarse que es lo fundamental? ¿Y los movimientos? ¿Meló podrías explicar bien?
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Temperatura Opel Astra

A ver si me podías orientar un poco, tengo un opel astra 1.6 16v del 2001 y desde hace tiempo he notado que a mi juicio el coche se calienta excesivamente, por ejemplo, esta mañana he hecho 10 km (2km por ciudad) a una velocidad moderada y cuando he...
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Renault laguna 2.2dt 97

Hace unos dias me contestaste una pregunta sabre los ventiladores. Te esplico en ciudad me saltan los ventiladores pero en carretera se sube la temperatura Pero no saltan y se sube casi tope. Me han arreglado la junta por senda vez pero a este paso...
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Pesas combinadas con Footing o Natación

Voy a empezar a ir al gimnasio y mi objetivo es tener un cuerpo cuanto más definido mejor es decir muy fibroso, y por supuesto con músculo, entones la duda es la siguiente quiero combinar pesas con algo de cardio y no se si me viene mejor footing o...
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Ayuda con fuga de líquido anticongelante del coche volkswagen passat

Mi nombre es Sara, le cuento lo que le sucede a mi coche, y a ver si Ud. Me puede informar. El coche es un volkswagen pasta cl, tiene 17 años, y 162.000 Km., el coche esta bastante bien y muy poco utilizado. Resulta que el coche pare que pierde...
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Recuperar piernas

Debido a mis estudios solo puedo practicar MTB de finales de febrero a octubre (con excepción de mayo y junio), y sobre todo los meses de verano, julio y agosto. Este año he realizado salidas cada 2 días desde principios de julio, de unos 30 km de...
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Soy un chico joven ¿Hacer musculación con pesas puede afectar al crecimiento?

Tengo 17 años y mido 1.78 y peso 58 kilos. Estoy en un gym y me han dicho que como estoy en edad de crecimiento puedo dejar de crecer por culpa de coger pesas. ¿Es cierto? Contestadme lo más pronto posible porque si es verdad dejare el gym porque...
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