Nadar con manoplas

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Potencia máxima

Quisiera saber como puedo calcular la potencia máxima a partir de la potencia instalada.
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¿Cómo puedo mejorar los tiempos de natación para poder hacer alguna travesia?

Llevo muchos años practicando natación y veo que me he estancado en los tiempos. Sí aumento la distancia. Actualmente hago 2000 metros seguidos en piscina de 25 y tardo unos 57"los 50m, manteniendo ese ritmo los 2000m.este año me gustaría hacer...
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Mantuve relaciones sexuales con el hermano de mi marido y no se si contarlo por si rompo su familia

No se que hacer cometí una estupidez y le fui infiel a mi esposo con su hermano y aunque fue solo una vez y le dije a mi cuñado que jamas se repetiría y que lo olvidara me siento tan mal no se ni por que lo hice ayer estuve a punto de decirle a mi...
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Ayudame a empezar! Quiero hacer t´teres manoplas de goma espuma, cualquier ayuda vale. Muchas Gracias. PD: si sabés de alguna página web que enseñe o el titulo de algún libro bueno, o lo que puedas!
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