¿Creatina antes o después de entrenar?

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Como puedo plantiar el inciso b) del siguiente ejercicio

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Quiero sacar un enchufe de otro que está en la misma pared de una habitación pero alejado unos tres metros. He visto en el foro que esta pregunta ya se ha planteado alguna vez y entiendo que debo desmontar el interruptor y puentear los tres cables...
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