Tiempo de desayuno

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Cómo puedo demostrar que trabajo tiempo completo dad@ de alta en seguridad social solo media jornada, aún trabajando?

Trabajando actualmente 9 horas diarias L/S No sé cómo demostrar que he trabajado 4 meses a tiempo completo en comercio textil, me gustaría denunciar.. En el establecimiento hay cámaras de seguridad.. Puede servir esto para demostrar, ¿Teniendo en...
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Aeróbicos en ayunas.

Acabo de terminar la etapa de volumen, y me dispongo a empezar la fase de definición, para perder la grasa que he ganado durante el volumen, perdiendo el mínimo músculo posible. Quería saber qué opinas sobre el ejercicio aeróbico en ayunas, por la...
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Duda sobre concreción horaria

Tengo una hija de 4 años y quiero pedir reducción de jornada y concreción horaria. Con la reducción de jornada no hay problema, el problema es que en mi empresa somos solo dos trabajadoras y la otra compañera está en la misma situación que yo. Ella...
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Vaso de la piscina cogiendo color verdoso

Al quitar la invernada, los niveles de ph y cloro estaban bien, le echamos pastillas de cloro en el skimmer y al día y medio- dos días el vaso de la piscina (fondo y paredes) sobre todo por la zona más profunda- empezó a tener un color verdoso, si...
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Cambio de puesto de trabajo o reducción de jornada

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Repeticiones

Me gustaría saber que efecto es el que se consigue al hacer ejercicios con muchas repeticiones. Todo el mundo dice DEFINIR, como si lo tuviera tatuado. ¿Qué tipos de entrenamiento se hacen con muchas repeticiones? ¿Cuántas son muchas?
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Quería saber cuantos días dispongo de asuntos propios en el convenio del metal, trabajo en una empresa en madrid, y a los que trabajan en la oficina si se los dan pero a los de obra, y mantenimiento no nos dicen nada, gracias `por las respuestas.
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Reducción de jornada y cobro de comisiones

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Rutina para el gym

Mido 1.76 peso 60 kilos. Llevo 5 meses y solo he subido 6 kilos. También quisiera saber que ejercicios hacer y cuantos ejercicios mínimos para dar resultados. Me dijeron que no entrenara los músculos grandes seguido, no se por que, quisiera saber...
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