Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Entreno todos los días menos sábado y domingo, como todo bien y hago cardio y musculación
Preguntas y respuestas relacionadas
¿Cómo puedo aumentar volumen y perder peso al mismo tiempo? ¿Qué dieta y rutina debo seguir?
¿Cómo puedo seguir aumentando y perder peso al mismo tiempo? ¿Qué ejercicio debo hacer y que dieta debo seguir? ¿Debo repartir el consumo de proteínas durante todo el día o concentrarlo solo por la noche?
1 respuesta
¿Qué adelgaza más. Correr o ir al gimnasio? ¿Cómo consigo unos abdominales rectos?
Me llamo David y soy de Castellón, me gustan muchos los deportes. Muchos días voy al gimnasio, obtengo resultados, pero solo trabajo el torso, me gustaría saber que pasos y que progreso debo seguir para conseguir resultados en todo el cuerpo. Que...
1 respuesta
Carnitina. Pérdida de peso entrenando?
Llevo tres meses tomando Carnitina, y vuelvo a estar tan cansada como cuando empecé a tomarla... Creo que es hora de hacer un parón... Necesito disminuir volumen en caderas. Entreno lunes, mx y v. 30’ circuito de pesas y hiit. Más 20’-30’ cardio....
2 respuestas
Comenzando despacio con el gym
Al foro. Soy un chico de 26 años que practica fútbol federado pero en junio lo quiero dejar, para comenzar con el gym. Quisiera ir preparándome poco a poco, compatibilizando los entrenamientos y partidos de fútbol con un par de sesiones de gym, para...
1 respuesta
Consulta con respecto a las proteínas en polvo de:
Muscletech me gustaría que si pueden entrar a esta pag:http://www.muscletech.com.es/ Ahora mi duda es la siguiente: si bien la magia no existe eso lo se claramente, puede ser que estas proteínas: ayuden en mucho a construir más masa muscular en menor...
1 respuesta
Spining y musculación
Me gustaría saber tu opinión acerca de lo siguiente: que es más recomendable, ¿Trabajar con pesas primero y después hacer el spining o esta bien hacer spining y luego trabajar con pesas?... Quiero conseguir quemar un poco de grasa y lograr una mejor...
1 respuesta
Suplemento de proteínas
Estoy usando un suplemento de proteínas en cuyo envase dice "En caso de uso prolongado(6-8 semanas) es necesario consultar al médico". Es la primera vez que veo esta advertencia en un suplemento de proteínas para deportistas, suplementos que por lo...
7 respuestas
Barras proteica y l-carnitina
Haber yo entreno todos los días y este consiste en primero una hora más o menos de pesas y después hago unos 30 minutos de cardio. Al principio de todo este entrenamiento tomo una barrita proteica para aumentar volumen y que me de energía, pero...
1 respuesta
¿Para ganar y definir musculo?
He empezado en el street workout y soy novato je je, me hago unas 12 dominadas seguidas, unos 17 fondos seguidos, 20 o 25 flexiones seguidas y ya abdominales, tampoco me hago mucho, llevo unos dos meses, estoy comiendo bastante porque no cojo musculo...
1 respuesta
Exceso de fruta
Querido experto espero que se encunetre muy bien. Agradezco su ayuda en responder a mi pregunta. Mi forma de alimentación es muy sano pero muy SEDENTARIO.. Mi trabajo me exige estar constantemente sentada sin moverme porque es de oficina y la verdad...
3 respuestas
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Musculación