Rutinas y complementos

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Colgar cortinas al techo

Vi que en alguna respuesta hacías referencia sobre colgar unas cortinas con sujeciones al techo pues mi problema es el siguiente, al tener el frontal del salón con un cierre de aluminio no puedo colgarlas a la pared pues no tengo pared para taladrar...
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¿Sera rotura de menisco?

Espero que alguien me pueda ayudar en lo que tengo, me dedico al atletismo, hace 20 días tuve una competencia en la que había cuestas muy pronunciadas (subidas y bajadas) fue de 10 km, no tenia ninguna molestia en la rodilla, trote dos días para...
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Lavadora lynx "nueva línea" pierde agua

Tengo una lavadora de la casa Lynx modelo "nueva línea" de hace ya casi 10 años y nunca he tenido ningún problema con ella... Siempre ha funcionada bien. Pues justo hoy me he dado cuenta de que nada más llenar la bomba y dar las primeras vueltas...
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Consejo Scooter 125

Estoy pensando en comprarme una scooter de 125 para ir a trabajar y andar cerca de casa, 30 km diarios aprox. Tengo varias ojeadas pero no me decido por una. Suzuki Burgman 125, Yamaha XMax 125, Honda Pantheon 125, ... ¿Cuál me recomendarías?
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Retropoyector lcd y harman kardon

Tengo algunas preguntas que hacerte a ver si tuvieras la amabilidad de responderme. Tengo claro que quiero el retroproyector de lcd de sony kf42sx300 (quizá el 50" en mi opinión no merezca la pena por precio) pero tengo alguna duda, tengo 2 metros...
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Rutina de ejercicios con el puro peso del cuerpo

Quisiera saber si me puedes dar una rutina de ejercicios sin pesas ni maquinas de ejercicios Y solo con el peso corporal para aumentar mi fuerza y un poco de peso.
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Lesión lumbar.

En verano de 2008 tuve una contractura lumbar que me mantuvo alejado durante meses del gym, la cual me la curó un fisio, pero desde entonces mis lumbares no se han quedado bien del todo, volví en noviembre al mundo de la musculación pero ya de una...
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¿Son adecuados los ejercicios de gimnasio que realizo durante la semana?

Te voy a decir que tablas de ejercicios de gimnasio hago durante la semana, y tu me dices si esta bien, ¿Ok? Mira los lunes hago pecho, bíceps tríceps y abdominales. Los martes espalda hombros y abdominales. Los miércoles piernas, y abdominales. Los...
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Rutina de pesas

Quiero saber que rutina de pesas debo de hacer tengo 24años, mido 1.75mt y peso 66kg, me gustaría quemar grasa y perder peso, tengo una maquina que tiene casi de todo en mi casa y un par de mancuernas. Hacia pesas hace muuuuchooo tiempo pero ahora...
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