Ejercicios para voleo y remate

Preguntas y respuestas relacionadas

Grasa vs masa muscular

Mi dilema ahora mismo es el siguiente. Llevo algo de tiempo con el gimnasio un poco dejado, de manera que noto que he cogido algo de grasa y creo que perdido masa muscular. Es algo que deduzco puesto que a pesar de notarme más gordo (es algo que noto...
2 respuestas

Carrera 60 metros

Soy novatilla en esto y tengo una prueba en un mes de velocidad 60 metros, he probado y la hago en tiempo, aunque me gustaría ir sobrada para ir más tranquila, lo malo es que no la puedo entrenar porque cuando termino de hacerla acabo con un dolor...
1 respuesta

¿Clases de apoyo y cambio de instituto?

Se trata de una niña de 14 años que cursa 2ºESO. Lleva desde siempre en el mismo colegio, que al ser privado, también tiene Secundaria y Bachillerato. Debido a sus malas calificaciones, está muy desanimada y piensa que la mejor solución estaría en un...
1 respuesta

Rotura LCA, 1º dicen de operar y luego que no en Seguridad Social...

Os voy a contar mi lesión paso a paso: -1º nada más me lesioné la rodilla fui a urgencias me recetaron anti-inflamatorios y me mandaron al traumatólogo una vez me bajo la hinchazón de la rodilla (lo normal). Importante decir que todo lo he hecho a...
1 respuesta

Preparación física en pretemporada

Soy entrenador de un equipo de fútbol sala femenino y quisiera que me ayudaras en preparar una buena pretemporada en lo físico. 1º como debo comenzar y que ejercicios hacer. 2º cuantas series de carrera contitnuas diagonales. 3º tanto sin balón como...
1 respuesta

Balconera 3167x2377 mm de Kommerling eurofutur elegance

Me han presupuestado para una Balconera 3167x2377 mm una estructura de pvc Kommerling eurofutur elegance con vidrio cámara 4-16-4 guardian sun control solar inteligence de la serie eurofutur elegance en blanco. La estructura tiene dos fijos a cada...
1 respuesta

Como concentrarse antes de un partido

Butulia tengo un hijo de 11 años es portero desde los 6 años cubre muy bien la portería le falta un poco de agilidad y decisión a la hora de salir pero es luchador y muy trabajados, cuando juega contra un equipo fuerte se crece y suele hacer grandes...
1 respuesta

¿Presión nervios?

Juego bastante entre semana y bastante bien, pero en cuanto juego un partido de campeonato de algún torneillo, bajo que juego como mucho a un 25% y no se como solucionarlo ya que si juego al día siguiente sin torneo vuelvo a jugar bien, ¿Cómo puedo...
1 respuesta

En cuanto tiempo puedo tonificar mis TRÍCEPS

Quisiera tu orientación en lo siguiente: tengo 45 años, mido 1,65 y peso 58,5 kg. Hago ejercicios desde hace bastantes años. Básicamente caminatas rápidas en subida de unos 8Km 3 veces a la semana, todos dicen que me veo muy bien para mi edad, pero...
1 respuesta

Ejercicio de dinámica sobre radio de curvatura

Dejo uno acá y el otro en otro tema. 1)La curva de una carretera tiene un radio de curvatura de 150 m ¿Cuál debe ser el peralte para que un automóvil que entra a la curva a 108 km/h no se salga de la carretera? ¿Depende este valor de la masa del...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema