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¿Ganar musculo con 20 repeticiones?
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¿Qué debo de comer para subir de peso y bajar la grasa?
Mi problema es que soy futbolista y quiero bajar la grasa, también voy al gym y me estoy musculando pero no se que comer, he estado leyendo información sobre la dieta de cristiano ronaldo y come 3000 calorías sin nada de grasa y me gustaría que me...
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Desarrollo pectoral y de brazo.Tomar proteína,rutina de ejercicios para hombre de complexión delgada
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¿Por qué no puedo desarrollar peso?
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Creatina, ¿Cuál debo comprar?
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