Creatina en capsulas

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Carbohidratos

Llevo dos años entrenando en el gimnasio. He logrado resultados satisfactorios pero me he estancado. He decidido tomarme en serio el tema de la dieta para ganar un poco más de peso, pero de forma limpia. ¿He de priorizar la ingesta de carbohidratos a...
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Ganar masa muscular eliminar grasa

Necesitaba ganar algo de masa muscular, si gane algo de masa, pero aun me veo algo delgado, pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poko pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como qe tengo algo formado...
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Six pack, después de ser gordo

Me llamo Leo, tengo 24 años ya mismo 25, mido 1,72 metros peso 76 kilos(168lbs), antes hace unos 4 años era gordo pesa casi las 200 libras era obeso, ahora me vuelto muy activo, digo deportista extremo hago casi todo tipo de deporte en donde este...
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Estoy en el gimnasio, y me recomendaron tomar Creatina para aumentar la masa muscular. Que tan rapido se ven los resultados, ¿Tomando creatina?
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Tomo creatina pregunta

Necesito saber si el efecto de la creatina se pierde con el consume de bebidas por ejemplo el mate o el te.
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Tomar creatina ya

Yo tengo 7 meses en el gimnasio y obtenido buenos resultados, pero ahora como que no tengo energía y no concluyo muy bien los ejercicios. Mi pregunta es si ya debo tomar creatina. Y otra pregunta no se si tu conoces esta proteína (el animal pack) es...
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El día 30 de marzo me despidieron a las 9/30 minutos estando trabajando desde las 7 de la mañana, la sorpresa fue total pues no me preavisaron, me han pagado los 15 días de preaviso y la parte proporcional de las vacaciones así como otros conceptos...
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Algo me confunde : Dicen que el sudor huele mal NO por los componentes que tiene sino porque en nuestra piel hay bacterias y esas bacterias son las que causan el mal olor . Entonces vamos a ver por ejemplo, uno de los componentes que tiene el sudor...
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