Grasa abdominal y ciclo.

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Bajar tiempos en 1000 y 3000 metros

Te comento, mido 1,77 y peso aproximadamente 73 kg. La primera pregunta es si correr en cinta sirve para algo, por que últimamente es lo que más uso y he probado en los 1000 m y hago diferente marca. Como te digo es lo que más estoy usando y hago...
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Quiero subir de peso y como mucho, pero nada.

Llevo diez meses en el gym y no he subido ningún kilo, estoy bien tonificado, como caleta, lo más que puedo, pero no logro subir de peso, hago ejercicios coan harto peso y super lento, pero nada. Mi definición es peso 61kg, mido 169cm, mi máximo en...
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¿Estoy Embarazada según mi temperatura? Urgente

La verdad es que me siento confundida y a lo mejor, me podéis ayudar. Este mes he pensado en quedarnos embarazados y he comenzado a tomar ácido fólico y a tomarme las temperaturas a ver como va el cuerpo. No me he tomado la temperatura justo el...
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Ejercicio de musculación para ensanchar la espalda y el grosor de los antebrazos

Hermano nada más te pido de favor me aconsejes sobre un ejercicio que sea super efectivo para ensanchar espalda, marcarla y aumentar grosor y tamaño de los antebrazos, por tu ayuda mucho te agradeceré. Eduardo
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Instalaciones eléctricasPROVISORIAS

1) ¿En qué consiste la instalación eléctrica provisoria en obra? 2) ¿Cuáles son los principales pasos de la instalación? 3) ¿Cuánto tiempo demora el proceso completo, antes de realizar la instalación eléctrica definitiva? 4) ¿Qué materiales se...
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¿Cuáles son los 5 términos que siguen en la susecion y cual es el termino general?

Las sucesiones son {1/15, 1/5, 3/12, 2/6, 5/12...}, {1/2, 1/6, 3/12, 2/6...} y {1/6, 5/3, 9/6, 1/3...} por favor me podrian explicar el procedimiento
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Conseguir un buen físico

Te comento un poco la situación.. Yo soy una persona delgada pero llegue a engordar 10 kilos y en si lo que tengo es que engorde un poco de pansa la tengo inchada y lo que quiero es no tener esa pansa estar chato de pansa porque después estoy normal...
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Aparato de Remo

Quiero comprarme un aparato de remo para mi casa, para tonificarme y perder peso. ¿Me podéis aconjesar algún modelo en concreto?
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¿Cómo puedo perder la grasa que me sobra y definir mis músculos?

Te voy a comentar una cosilla, mira, mido 1.72, peso 75k, llevo en el gym por lo menos 3 años, en serio llevo 1 año más o menos controlando comida etc... Hago diariamente 20'bici más 20'carrera, más la tabla día 1 dorsal-hombro, día 2pierna-bíceps...
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¿Se puede entrenar bíceps y tríceps el mismo día?

¿Se puede entrenar bíceps y tríceps el mismo día? ¿Qué ventajas/desventajas tiene o es malo (no creces)? ¿Y si se puede como se hace con biseries o ...?
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