Maratón y 2 semanas después una media ¿Posible?

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Captura y edición... Formato ideal

Quería ver si me podías aconsejar respecto de un formato ideal para cpaturar con mi tarjeta y posteriormente editar el video. Cuento con la ati all in wonder radeon 7500 64mb ddr, un disco de 40 de 7200rpm, procesador atlhon xp de 1600+ y 256 ram,...
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Cría a mano de ninfa

Es la primera vez que consigo que mis Ninfas tengan una cría, pues anteriormente abandonaban los huevos antes de nacer, y tras dos años insistiendo al fin ha nacido uno. El problema es que le arrancaban las plumitas y la he sacado del nido, ahora...
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Casa heredada, gastos que no afronta una de las partes.

Intentaré explicar todo con detalle haber si alguna persona me puede ayudar. Somos dos hermanos (yo y mi hermana) huérfanos absolutos que era damos la casa de nuestros padres. Yo entonces hora menor de edad pero mi hermana ya cumplió 18 años. Los dos...
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¿Hace 10 días me realizaron laparoscopia pomeroy que cuidados debo tener?

Hace 10 días me realice laparoscopia ¨pomeroy¨. Estuve en cama los primeros tres días. Pero después de esos días camino - subo y bajo escaleras muy despacio, me dijeron que no podía hacer esto( subir y bajar escaleras) por que quedaba fértil de nuevo...
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Guaraná para quemar grasas y dar subidon

Javier que tal! Quería hacerte una pregunta acerca de que opinas de tomar guaraná antes de una sesión de correr en la calle o un buen entreno de 2 horas de kickboxing para coger esa chispazo! Actualmente estoy con el ginseng puro que me aconsejaste y...
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Hibernación sin cobertor

Ahora ha llegado el momento de hibernar la piscina. Tengo una piscina de 325 m2 de agua y cada año se vacía, cosa que me parece una salvajada. La comunidad de propietarios no quiere gastarse dinero en un cobertor y líquidos de hibernación, así que...
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Prueba 50 metros

Con motivo de una oposición para policía local tengo que hacer los 50 metros en 32 sg (para el 10) y en 45 sg (para el 5). Me gustaría que me dijeras un buen entrenamiento, cuantos días a la semana, tiempo, series, etc..
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¿Cómo consigo volumen y ademas defino mis músculos?

¿Mmm confundo mucho hacer volumen y marcar y definir los músculos que tiene tanto de diferencia y como ago volumen y como defino?
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