¿Es contraproducente hacer spinning y musculación?

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Bajar grasa manteniendo musculo

Mi problema es que llevo 8 meses de gimnasio, en el cual era delgado y tome suplementos como proteínas carbohidratos, glutamina etc, por lo cual aumente 5 kilos, el problema que tengo que solo me dedique a hacer dieta para engordar y deje de lado los...
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Cambiar de fecha automáticamente en una celda Excel 2010

Como puedo hacer quiero en una celda poner una fecha y que cambie automáticamente el día cada que imprima. Pero que no lo haga si es sábado o domingo hasta el fin de un mes.
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Ventajas y desventajas de la carnitina

Me la recomendaron para un buen resultado en los músculos pero no estoy seguro de que efectos tenga un producto como este, es de GNC, ¿Alguien sabe algo más acerca de la carnitina?. Los que trabajen en GNC mejor no contesten.
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Ciclismo / aumentar masa muscular en piernas

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Tirón en muslo

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Añadir más peso en las repeticiones

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¿Como PUEDO YO correr mas rapido

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