¿Cuándo se empieza a quemar grasas?

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Tengo una serie de preguntas, de las cuales tengo grandes dudas... No se si lo hago bien! Os explico... Tengo 25 años, mido 1,84 y peso sobre unos 80kg. Estoy intentando perder barriga, pecho y caderas... Y ganar músculos en brazos y poner duro el...
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¿Qué debo hacer para crecer unos centímetros?

Me gustaría que me respondieses a unas preguntas. Soy un chaval de unos 16-17 años, mido 1,74 y peso 65 kg. Desde hace unos dos meses voy a un gimnasio y hago ejercicios para todos los músculos del cuerpo, pero hace poco me enteré de que todavía...
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¿Qué dieta puedo hacer para bajar unos 10 kilos de peso?

Que tal en primer lugar muchas gracias por su tiempo. Tengo 19 mido 1.70cm y peso 75kg. La verdad no me considero una chica gorda pero si pasada de peso y me gustaría bajar unos kilos para sentirme bien conmigo misma y tener buena salud. Estudio y...
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Que debo y como debo hacerlo , bajar de peso primero o subir masa muscular ?

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Tengo 27 y estoy operada de coartacion de aorta desde que nací. Con el paso del tiempo he desarrollado un cansancio que ni los médicos saben de donde viene pero he leído que es un poco normal pero tampoco lo se. Os explico lo que me pasa : Cuando...
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Tiempo necesario para ver tonificados los TRÍCEPS

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