¿Cómo me doy cuenta si un desgarro se curo?

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Necesito consejo para mejorar mi rendimiento en el campo jugando a fútbol sala

Bueno soy un aficionado al fútbol, en verano juego a fútbol sala en un torneo de la ciudad, lo que pasa es que somos bastante malos en mi equipo ya que hay algunos que juegan poco, etc. Yo quiero ponerme en forma para rendir en los partidos, ¿Qué...
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Esguince en el empeine.

Hace 9 días sufrí un esguince en el empeine y me revisaron 2 doctores. Uno me indicó inmovilizarlo 10 días con una férula, y el otro 15 días con una bota ortopédica pero la verdad es que por cuestiones de dinero y de trabajo no he podido...
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¿Qué ejercicios me recomiendas para pegarle más fuerte al balón?

Soy un joven de 14 años y solo te quería preguntar que ejercicios me podrías recommendar o algo para: -Pegarle más fuerte al balón:tengo perfecta colocación pero no potencia -Correr más rapido:soy veloz pero no lo suficiente
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Dolor por cambio de zapatillas

Llevo un año y medio corriendo y soy usuario de plantillas ortopédicas, con lo cual uso zapatillas neutras. Tenía unas Asics Cumulus 11 que me fueron muy bien pero ya tenían 1200km y decidí jubilarlas. Compre unas Cumulus 12 hace un mes, que suponía...
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Gemelos y pierna

Soy un chico de 18 años y estoy buscando sacar una pantorrilla de buen volumen, mi pantorrilla es super delgada y mi cuerpo ya de tanto tiempo en el gimnasio ha adquirido una contextura ancha, tengo un cuerpo uniforme lo único que me preocupa ahora...
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Tendinitis tedón de aquiles

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¿Fue justo campeón Italia en 2006?

¿Cómo estas? Espero que muy bien.. Soy apasionado del fútbol, soy mexicano y tengo 24 años, me gusta mucho el fútbol europeo, mis clubes favoritos son los italianos (Inter, Milan, Juve) pero admiro muchísimo el fútbol de Barcelona (Para mi el mejor...
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Lesión de contusión de cadera derecha de una caída, me puede dejar secuela o dañar el nervio ciático, ¿De esta?

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Mi perra tiene la piel levantada de las amohadillas de las 4 patas por correr en zona de piedras.

He llevado hoy a mi perra al campo a comer con la familia y se ha puesto a jugar con los niños. El camino era de piedras y como es tan bruta no tenía cuidado. Cuando nos dimos cuenta tenía la piel de las almohadillas de las 4 patas con heridas. Ahora...
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¿Como realizar una pre temporada de inferiores desde categorías 2008 hasta 2004?

Necesito organizar una pre temporada. Días: 4 días a la semana 2 turnos de 1.30hs separados por categorías. 1er turno 2008-2007-2006,(1.30hs) 2do turno 2005-2004( 1.30hs) Tienen competiciones todos los sábados (los días de descanso son viernes y...
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