Precauciones para volver a jugar

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Me urge Bajar yaaaa!

Tengo 30 años, mido 1.80 mts, peso 120 kgs.. Obvio que estoy con sobre peso severo.. Mi problema es que en un mes tengo un compromiso laboral que sera exitoso si bajo de peso para entonces... Me urge bajar peso como sea.. Por favor, recomiéndeme una...
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Dolor atrás rodilla

Desde hace aprox. Dos meses tengo un dolor en la parte de atrás de la rodilla izq., me pasa cuando me pongo en cuclillas aunque sea por un segundo y al momento de levantarme es imposible apoyar mi pie, lo tengo que levantar porque si lo apoyo siento...
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¿Qué tal va mi entrenamiento?

Te escribí hace unos meses y ahora vuelvo a solicitarte ayuda. El caso es que tengo 18 años y 5 meses, peso unos 72 kilos, mido 1.80 y hace 1 año y 10 meses que entreno en el gimnasio. Ya verás que hace mucho que entreno y aún estoy bajito de peso,...
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Acabo de cumplir 15 mido 1.71 mis padres miden 1.57 y mi papá 1.69 cuanto será mi estatura final

Solo quiero saber si crecer más y cuantos centímetros y cuanto es mi estatura final suelo hacer ejercicio ayúdenme por faaa
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¿Puedo llegar a medir 1.70m si di un estirón a los 14 años y mis padres son bajos de estatura?

Tengo 16 y mis padres no rebasan los 1.60m y algunos de mis parientes son altos pero yo soy uno de los más bajo, ¿Podre llegar a medir hasta por lo menos 1.70m?(Mido 1.61)
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Entrenamiento y alimentación para travesía

Hace unos días me respondiste a una pregunta y estoy siguiendo tu consejo para ir ganando ritmo. Ya te comente que quería hacer alguna travesía este año y en en concreto las que voy a hacer son del calendario de gipuzkoa, empezando por la...
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¿Se puede recuperar una ruptura de ligamento cruzado anterior sin cirugía?

Tras un salto al caer tuve un ligero chasquido, tras 6 meses de quietud y con algunas terapias retomé el deporte, me practiqué una resonancia para concer de forma detallada la lesión y me dan ruptura de ligamento cruzado anterior y desgarro en la...
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Porque no me funciona la calefacción radiante eléctrica.

Tengo instalada calefacción radiante eléctrica en todas las estancias de la casa regulada con un termostato en cada estancia. Cuando enciendo la calefacción, después de media hora o menos se apaga la luz de toda la casa, pero no salta el diferencial....
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Caída libre en ascensor, ¿Choco con el techo?

Dentro de un ascensor en caída libre, al ir yo dentro, ¿Chocaría con el techo? ¿El aire no me frena por ir dentro? ¿Y dentro de un avión en caída libre con los motores parados, yo subiría al techo? Yo estoy casi convencido de que no, da igual que el...
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¿Si tomo proteínas más creatina puedo aumentar la más muscular de mis piernas?

¿Quiero saber si tomando creatina más proteínas puedo aumentar la masa muscular de mis piernas y como debo tomarla (cantidad y horarios) también saber si esto me hace mal para la salud? ... A mi me gusta mucho el deporte pero soy muy delgada sobre...
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