Elasticidad, plasticidad y flexibilidad

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¿Problema con rutina del gimnasio?

Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Interes por Filosofia

Tengo 15 años y debido a el empleo de algunas personas conocidas en su vida cotidiana, han conseguido que me interese por la filosofía y bueno la verdad es que no tengo mucha idea, debido a que no he dado nunca esa asignatura y querría que me...
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Manchas Claras en los Brazos

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Para quemar grasa ¿Por qué ejercicio empezar?

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He levantado el suelo de mi patio poniendo un forjado de 22+5 cm. A base de viguetas de hormigón pretensadas auto-portantes separadas 0.70m entre ejes, bovedillas cerámicas y capa de compresión de 5 cm de hormigón (HA/25/B/20). Elaborado en central....
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Como curvar tubo rígido

Quisiera saber que technica usáis vosotros los electricistas para saber como se cogen las medidas para curvar tubos rígidos en instalaciones eléctricas. Quiero hacer una instalación en mi cochera pero no se como curvar los tubos, ni hacer saltos para...
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