¿Bajar peso con las pastillas quemagrasas?

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Eliminación de grasa corporal

El motivo de mi consulta, como su nombre lo indica es sin mas fin pedir asesoría nutricional, pues bien, tengo 23 años de edad mido 1.80 y peso 89 kg. Me gustaría que me pudiese recomendar una dieta que me ayude a eliminar la grasa corporal, dándome...
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Cada día me veo más gorda y de verdad no se que más hacer! Lo he probado de todo! Desde tomar pastillas hasta hacer ejercicio!
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Recuperar mi peso (engordar 4 o 5 kilos)

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Rutina y dieta p bajar de peso

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Polinicotinato de cromo

Durante dos meses hice dieta, ejercicio y tome un suplemento de polinicotinato de cromo, logre bajar de peso pero no lo suficiente, ya hace 1 mes y medio que no tomo el cromo, porque no se que tanto daño le puede hacer a mi organismo, no se si afecte...
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