Glúteos sin forma, y uno más desarrollado que otro

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Busco quemar grasas sin catabolizar en exceso. Entrenamiento de hipertrofia con superseries

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Me puedes dar una rutina

Me puedes dar una rutina para sacar musculo tengo 15 años mido 1,68 y peso 53 kilos y una consulta mas cuantos kilos tengo que levantar
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Hipertrofia muscular

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