¿Cómo perder grasa abdominal?

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Tengo 22 años, peso 82kg y mido 1,84. El caso es que llevo cerca de un año yendo al gym y aunque si que veo aumentar ( no todo lo que me gustaría, pero no me preocupa porque me gusta hacer pesas y se que es cuestión de tiempo y dedicación ) los...
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¿Dieta baja en grasas y alta en proteínas?

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Entrenamiento fitness

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Orientación sobre alimentación ordenada.

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