Ectomorfos

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Claras de huevo y bananas

Primero tengo una duda, siempre dicen que las bananas o plátanos son buenos para ganar volumen muscular, ¿Pero qué es lo que tienen que ayuda? Es que no tiene la tabla tipo las comidas que se compran y siempre tengo la duda, ¿Si es buena en proteínas...
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Fractura muñeca

Vera le comento mi caso. A mediados de octubre tuve una caída practicando deporte(concretamente artes marciales)apoye todo el peso sobre una mano, lo cual hizo que tuviese una pequeña fractura en la muñeca, estuve 6 semanas escayolado, más 4 más sin...
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Estructura terciaria de las proteínas por IR

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Después de haber tomado más de tres años pastillas anticonceptivas"jazmin" ;subí más de 10 kilos... Como puedo eliminar dichas hormonas... Existen algún tratamiento; he ido a nutricionista y me enviaron a ginecología...
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Tengo 29 años deseo saber que tiempo me demandara el aumento del volumen de mis músculos ya que hace un año que practico pesas todos los días y he progresado muy poco. Cada día mi rutina es distinta : Lunes : pecho-bíceps Martes : piernas Miércoles :...
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Miomas sexo y embarazo

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